هموروئید یا بواسیر بالشتک های متورم همورویید است که از حالت عادی خارج شده و برجسته و ملتهب است

ارتباط هموروئید و شقاق با ورزش

ارتباط هموروئید و شقاق با ورزش

بیماری هموروئید که اغلب بصورت تورم مویرگ های خونی و شقاق که در غالب ترک خوردگی بروز می کند هر دو در ناحیه مقعد رخ می دهند و مشکلاتی را برای بیماران به وجود خواهند آورد. در این مقاله با ما همراه باشید تا نکاتی در مورد ارتباط هموروئید و شقاق با ورزش را برایتان بازگو کنیم و اطلاعات مفیدی را در اختیارتان بگذاریم.

ورزش و عدم ابتلا به بیماری های مقعدی

ورزش نکردن یکی از دلایل مهم اضافه وزن و چاقی در افراد است لذا نباید ارتباط هموروئید و شقاق  و بیماری های مقعدی را با ورزش را نادیده گرفت. متاسفانه افرادی که دارای تحرک کمی می باشند و چاقی را تجربه می کنند سرعت حرکات روده ای آن ها بسیار کم است لذا با ایجاد فشاری مضاعف بر مقعد امکان ابتلا به هموروئید و شقاق چندین برابر خواهد شد.

نتایج بدست آمده از تحقیقات گسترده ای که در این رابطه صورت گرفته است نشان می دهد که انجام ورزش های منظم و رعایت یک رژیم غذایی مناسب تا حد زیادی از بروز بیماری های هموروئید و شقاق جلوگیری می کند و به تبع آن بسیاری از مشکلات گوارشی افراد نیز برطرف خواهد شد.

انجام ورزش بعد از جراحی هموروئید

استفاده از لباس های مناسب در حین ورزش

ارتباط هموروئید و شقاق با ورزش طیف گسترده ای از فاکتور های بااهمیت را در خود جای می دهد که یکی از آن ها استفاده از لباس های مناسب در حین ورزش کردن می باشد. ورزشکاران باید از لباس های مناسب که سبب رد و بدل شدن هوا می شود استفاده کرده و لباس های نایلونی یا پلاستیکی را انتخاب نکنند.

در واقع باید به این موضوع اهمیت داد که پوشیدن لباس های نایلونی به طور قابل توجهی میزان درجه حرارت را در بدن افزایش داده و سطح تعریق را بالا می برد. نکته اصلی اینجاست که فرد پس از ورزش باید استحمام کند و بدن را تمیز نگه دارد تا از بروز بیماری های مقعدی جلوگیری شود.

 

هنگام ورزش مراقب از دست رفت آب بدن باشید

توجه داشته باشید که ارتباط هموروئید و شقاق با ورزش به کم آبی بدن در هنگام ورزش کردن نیز مربوط می شود. در واقع ورزشکاران با انجام ورزش و ایجاد تعریق میزانی از آب بدن خود را از دست می دهند و می توانند این موضوع را با احساس تشنگی متوجه شوند.

بهتر است بدانید که ورزش کردن می توان به راحتی بر کنش تشنگی در بدن تاثیر بگذارد. در حقیقت قبل از اینکه فرد احساس تشنگی کند حجم زیادی از آب بدن خود را از دست داده است به علاوه اینکه تا قبل از رفع این تشنگی و جبران آن، حس تشنگی برطرف می شود. در نتیجه فقط و فقط نباید به حس تشنگی که در بدن ایجاد می شود اکتفا نمود.

ورزشکاران باید آب زیادی مصرف کنند بخصوص هنگامی که در هوای گرم مشغول ورزش می باشند. همینطور ورزشکاران در زمینه ارتباط هموروئید و شقاق با ورزش باید به نشانه های کم آبی بدن نیز بسیار دقت کنند تا بتوانند سطح آب بدن خود را در حد مناسب نگه دارند.

 

توجه به علائم کم آبی بدن در ورزشکاران

کم آبی بدن می تواند نشانه های مختلفی داشته باشد و ورزشکاران باید به این علائم حتما توجه کنند تا به مشکل روبرو نشوند:

وجود حس خستگی و ضعف و کم توان شدن بدن می تواند نشانی از کم آبی بدن باشد. این افراد معمولا اگر در هوای گرم قرار گیرند پوستشان قرمز شده و با خشکی دهان و سرگیجه نیز مواجه خواهند شد.

ورزشکاران می توانند به رنگ ادرار خود نیز توجه کنند. ادرار نباید بیش از حد پررنگ باشد. هر گاه رنگ ادرار تغییر کند فرد باید به میزان آب بدن خود توجه کند.

ارتباط ورزش های سنگین با بروز هموروئید و شقاق

همانطور که می دانید یکی از علل بروز هموروئید اعمال فشار بر روی ناحیه مقعد است. برخی از ورزش ها مانند وزنه برداری فشار زیادی را به ورزشکار وارد می کند. زور زدن در هنگام بلند کردن وزنه باعث می شود به وریدهای ناحیه مقعد فشار وارد شود. یک فشار مضاعف و کنترل نشده به راحتی می تواند منجر به بروز هموروئید یا بواسیر شود.

این موضوع در مورد دیگر ورزش ها که با وزنه و وزنه برداری سر و کار دارند صدق می کند. در هنگام ورزش بیش از اندازه به خود فشار وارد نکنید. به خصوص در افرادی که سابقه بیماری هموروئید را دارند.

ورزش بعد از عمل جراحی هموروئید و شقاق

برخی از بیماران که تحت عمل جراحی هموروئید و یا شقاق قرار می گیرند می خواهند بدانند چه زمانی می توانند برای ورزش کردن اقدام کنند. مهم است بدانیم که جراحی هموروئید به روش سنتی انجام شده یا بیمار تحت لیزر هموروئید درمان شده است.

اگر جراحی بیمار به روش سنتی انجام شده باشد تقریبا تا 2 ماه و تا ترمیم کامل زخم بیمار نباید ورزش سنگینی انجام دهد و تنها بعد از گذشت چند هفته اجازه دارد که پیاده روی سبک داشته باشد.

پس از جراحی هموروئید و شقاق با لیزر توصیه می شود 3 روز بعد از عمل بیمار روزانه 1 ساعت پیاده روی کند. یک هفته بعد از عمل می تواند به آرامی فعالیت ورزشی خود را آغاز کند. بعد از یک ماه نیز می تواند فعالیت حرفه ای ورزشی خود را آغاز کند. هرچند که توصیه می شود نکات مهمی که در بالا ذکر شد را به خوبی رعایت کند.

بخیه های عمل بواسیر

بخیه های عمل بواسیر

روش های مختلفی برای درمان بواسیر وجود دارد. در ادامه متن به بررسی انواع عمل های جراحی بواسیر و مراقبت از بخیه های عمل بواسیر پس از جراحی می پردازیم. بسته به روش جراحی و درمان بواسیر ممکن است از بخیه بواسیر استفاده شود نگهداری از بخیه بواسیر و تمیز نگهداشتن آن نیز به کوتاه کردن دوره نقاهت و کاهش درد بسیار کمک می کند.

در مورد جراحی هموروئید و بخیه های عمل بواسیر چه می دانید؟

عمل جراحی هموروئید، بر آمدگی های رگ ها در اطراف سوراخ مقعد و روده را از بین می برد. روش های متعددی برای درمان بیماری هموروئید وجود دارد. هدف از انجام جراحی محدود کردن جریان خون به آن ناحیه و یا از بین بردن هموروئید است.

هموروئید ها، رگ هایی در اطراف سوراخ مقعد و یا قسمت پایینی روده هستند که ملتهب شده اند.

این بیماری بسیار شایع است و از هر بیست نفر یک نفر به آن مبتلا می شود.

دو نوع مختلف هموروئید داریم که بنا بر محل شکل گیری آن ها نام گذاری می شوند.

هموروئید خارجی در زیر خط دندانه ای سوراخ مقعد شکل می گیرد و هموروئید داخلی در بین خط دندانه ای مقعد و انتهای روده شکل می گیرد.

در بسیاری موارد این بیماری بدون علامت خاصی شکل می گیرد و افراد از شکل گیری آن بی اطلاع اند. ولی در مواردی علائم دردناک ظهور می کند که احتیاج به مراقبت و درمان های ویژه ای دارد.

بخیه هموروئید

علائم هموروئید خارجی:

  • خارش شدید در اطراف سوراخ مقعد
  • احساس درد در مقعد؛ به خصوص هنگام نشستن
  • پیدایش جوش های ریز کنار مقعد

علائم هموروئید داخلی:

  • خون ریزی در هنگام حرکات روده
  • بیرون آمدن هموروئید از سوراخ مقعد که به نام افتادگی یا هموروئید پرولابه مشهور است.

چطور هموروئید را بخیه کنیم

انواع متداول درمان هموروئید

  • استفاده از لیزر پرتوان جهت برداشتن و خارج کردن پاکه هموروئید که نیازی به بخیه ندارد و همزمان با برش محل زخم را ترمیم می کند.
  • عمل جراحی هموروئید با استفاده از وسایل معمول سنتی مثل تیغ جراحی و یا کوتر که بعد از اتمام جراحی بخیه های عمل بواسیر مورد استفاده قرار می گیرد.
  • استفاده از اشعه ماوراء قرمز: با استفاده از نور مادون قرمز لخته خون داخل پاکه رفته رفته کوچک می شود و آثار درد و کبودی در ناحیه از بین خواهد رفت. در این روش اثری از بخیه های عمل بواسیر نیست و بیمار یک قطره خون را هم نخواهد دید.
  • اسکلروتراپی(sclerotherapy):یا همان روش تزریق محلول؛ در این روش با تزریق مواد منعقد کننده مخصوص به زائده آن را کوچک می کنند.
  • دارو درمانی: در این روش برای مدت 10 روز دارو تجویز می شود و اگر بیمار بهبود پیدا کند روش دارو درمانی و درمان خانگی ادامه پیدا خواهد کرد در غیر این صورت یکی از روش های جراحی و یا لیزر درمانی هموروئید پیشنهاد خواهد شد.

چگونه می توان بخیه های عمل بواسیر را تمیز نگهداشت؟

می توان بخیه ها را هر روز با گاز استریل تمیز کرد. شستن ناحیه با شامپو بچه و آب ولرم به طور روزانه توصیه می شود. همچنین نشستن در لگن آب گرم علاوه برا تمیز کردن ناحیه به تسریع بهبودی عمل بواسیر کمک می کند.

از صابون های آنتی باکتریال، الکل، محلول یدین و پراکسید برای تمیز کردن بخیه های عمل بواسیر استفاده نکنید چون بهبود زخم را به تعویق می اندازد.

زخم تان را تا 24 ساعت بعد از عمل خیس نکنید و حمام نروید. برای حمام کردن با پزشک مشورت کنید.

در چند روز اول پس از عمل از انجام دادن فعالیت های سنگین بپرهیزید؛ زیرا این کار موجب آسیب به بخیه های عمل بواسیر می شود.

اگر بخیه های شما از نوع جذبی باشد(که معمولا بخیه های عمل بواسیر از این نوع هستند)، نیازی به کشیدن بخیه نیست و پس از 7 تا 10 روز خود به خود ناپدید می شوند.

باقی انواع بخیه های عمل بواسیر را پزشک به مدت 5-21 روز بنابر تشخیص خود از بین میبرد.

سوالات متداول بخیه های عمل بواسیر

1-تعداد بخیه های عمل بواسیر چقدر است؟

معمولا برای بخیه یک پاکه هموروئید از یک بخیه استفاده می شود. برای مثال اگر متخصص جراحی 3 پاکه بواسیر یا همان هموروئید را خارج کند. 3 بخیه در کل زده می شود. اگر جراحی با لیزر انجام شود و یا بواسیر بزرگ نباشد ممکن است بخیه ای زده نشود.

2-آیا بخیه های بواسیر جذبی است یا باید کشیده شود؟

در عمل جراحی بواسیر از بخیه های جذبی استفاده می شود. در برخی موارد نیز هیچ بخیه ای استفاده نمی شود و پاکه بواسیر بدون این که خونریزی کند با لیزر برداشته می شود.

3-چگونه بعد از عمل از بخیه های عمل بواسیر مراقبت کنیم؟

پس از بازگشت به منزل مطمئن شوید که زخم های شما آلوده نیست. پزشک شما به شما خواهد گفت که چه زمانی باند ها را عوض کنید ولی تعویض هر روزه بانداژ گزینه بهتر و بهداشتی تری است. همچنین نشستن در لگن آب ولرم همراه با مقدار کمی بتادین به تمیز و ضدعفونی نگهداشتن بخیه ها و ناحیه عمل کمک می کند.

4-چقدر طول می کشد بخیه های عمل بواسیر یا هموروئید جذب شود؟

بسته به وسعت عمل و فیزیولوژی و سن بیمار و نوع تغذیه و مراقبت بیمار از ناحیه عمل این مدت زمان متفاوت است. بازه زمانی افتادن و یا جذب بخیه های عمل بواسیر یا هموروئید بین یک تا دو هفته می باشد.

کنترل درد بعد از عمل هموروئید

کنترل درد بعد از عمل هموروئید

عمل هموروئید یکی از اعمال شایع جراحی ناحیه مقعد می باشد. هموروئید به دلیل صدمه موضعی به سیاهرگ های منطقه مقعد هنگام اجابت مزاج باعث ایجاد درد و خونریزی می شود. درمان توصیه شده برای گرید های بالای آن عمل جراحی می باشد که یکی از مشکلات آن درد بعد از عمل هموروئید می باشد شایع ترین شکایت بیمارانی که عمل هموروئیدکتومی را تجربه کرده اند عدم کنترل درد بعد از عمل هموروئید می باشد.

این عمل معمولا برای هموروئید های گرید 3 و 4 توصیه می شود و دوره 2 تا 3 روز بعد از عمل و هنگام اولین دفع بیشترین درد را بیماران تجربه می کنند. هر چند که تجربه درد بعد از عمل برای بیمارانی که با لیزر عمل می شوند بسیار ناچیز است و با یک مسکن ساده قابل کنترل است. در این مقاله روش های کنترل درد بعد از عمل هموروئید بحث شده است.

6 علت اصلی درد بعد از عمل هموروئید

در واقع برای بروز این درد فاکتور های مختلفی اثر گذار هستند که در ادامه چند عامل تاثیر گذار وجود دارند:

  1. آستانه تحمل درد در بیمار.
  2. پروتکل بیهوشی در عمل جراحی.
  3. ضد درد مورد استفاده شده توسط بیمار بعد از عمل جراحی.
  4. تکنیک جراحی.
  5. اسپاسم دریچه مقعد.
  6. التهاب بعد از عمل و عفونت ثانویه.

علل درد هموروئید

7 توصیه مهم برای کاهش و کنترل درد بعد از عمل هموروئید

گفتیم که نوع روش جراحی برای درمان در میزان درد بعد از عمل هموروئید تاثیر گذار است.

  1. اگر روش درمانی که جراح شما انتخاب می کند شامل برداشتن هموروئید شود (هموروئیدکتومی اکسیزیونال )درد بعد از عمل هموروئید بسیار قابل توجه است؛ اما اگر متخصص جراحی تصمیم بگیرد هموروئید شما را با لیزر پرتوان جراحی و درمان کند درد بعد از عمل هموروئید کمتر خواهد بود.
  2. برای کنترل درد بعد از عمل هموروئید معمولا داروهای NSAID مثل ایبوبروفن، دیکلوفناک و … توصیه می شود، در برخی موارد مسکن های مخدری هم قابل استفاده هستند اما این نوع مسکن ها سبب یبوست می شوند که خود عامل خونریزی، درد و باز شدن بخیه می باشد.
  3. ملین ها و افزایش دهنده های حجم مدفوع بعد از تمام این اقدامات توصیه می شوند. نشستن در آب گرم به ویژه بعد از عمل برداشتن هموروئید برای تمیز نگه داشتن محل جراحی هم توصیه می شود.
  4. استفاده از مترونیدازول موضعی یا متروژل 10 درصد که سه بار در روز استفاده می شود و دیلتیازم موضعی به نظر می رسد در کنترل درد بعد از عمل هموروئید تاثیرات خوب و مثبتی داشته باشند. ممکن است ابتدا تصور کنید پزشک مترونیدازول موضعی را برای کنترل عفونت به شما توصیه می کند اما بهتر است بدانید که مترونیدازول با کاهش التهاب موضعی و تورم محل باعث کنترل درد بعد از عمل هموروئید نیز می شود.
  5. نوع دیگر درمان برای کنترل درد بعد از عمل هموروئید استفاده از نیتروگلیسریل موضعی 0.2 درصد می باشد که با شل کردن اسپاسم اسفنکتر یا همان دریچه های مقعد باعث کنترل درد بعد از عمل هموروئید می شوند.
  6. روش دیگر اصلاح تغذیه و استفاده از تغذیه پر فیبر است تا یبوست ایجاد نشود و درد بیمار ادامه پیدا نکند.
  7.  نشستن در لگن آب گرم به التیام و کاهش التهاب ناحیه کمک می کند و با اتساع عروق منجر به احساس آرامش و خونرسانی بهتر به ناحیه می شود

 شاخص کنترل درد هموروئید

آیا اقدامات پیشگیرانه ای برای کنترل درد بعد از عمل هموروئید وجود دارد؟

برخی پزشکان از 4 روز قبل از عمل جراحی توصیه به مصرف لاکتولوز، مترونیدازول و گلیسریل نیترات موضعی می کنند. قبل از انجام عمل جراحی نیز ممکن است مصرف NSAID ها توسط پزشک توصیه شود؛ برخی مطالعات علمی درصدد بررسی اثر گلوکوکورتیکوئید های تزریقی برای کنترل درد بعد از عمل هموروئید می باشند.

شما می توانید در رابطه با اقدامات پیشگیرانه برای کنترل درد بعد از عمل هموروئید با متخصص جراحی خود صحبت کنید. ممکن است استفاده از کورتون های تزریقی برای سلامت عمومی شما ضرر بیشتری داشته باشند و پزشک به شما توصیه نکند؛ در هر صورت بهتر است نگرانی های تان را درباره کنترل درد بعد از عمل هموروئید با جراح تان در میان بگذارید.

متخصص بیهوشی برای کنترل درد بعد از عمل هموروئید گاهی از روش بلوک عصبی استفاده می کند که بسیار موثر هم می باشد؛ در این روش شاخه های عصب پرینه و لگن بلوک می شوند و نمی توانند پیام درد را به مغز مخابره کنند.

مراکز درمان هموروئید با لیزر

مراکز درمان هموروئید با لیزر

مراکز درمان هموروئید با لیزر، با داشتن کادری مجرب و متخصص، و مجهز بودن به دستگاه­های پیشرفته­ی لیزری می­توانند اقدام به درمان هموروئید­های کوچک و متوسط و انواع بواسیر داخلی و خارجی که با درد و خونریزی همراه هستند کنند.

شیوه­ درمان هموروئید با لیزر

در شیوه­ی یاد شده که در مراکز درمان هموروئید با لیزر صورت می­گیرد، از یک پروب کوچک کمک می­گیرند و آن را در بالای ناحیه­­ای قرار می­دهند که عروق متورم هموروئیدی وجود دارند، آنگاه با تاباندن اشعه، به مدت یک ثانیه، رگ بالای هموروئید را منقبض و سپس منعقد می­سازند، اینکار سبب می­شود تا خون رسانی به آن منطقه قطع شود.

 

بهترین مرکز لیزر هموروئید

 

در واقع در این شیوه، به دلیل حرارتی که از اشعه ساطع می­شود، ناحیه مورد نظر را سوزانده و خشک می­کند. در مواردی که هموروئید وارد درجه­های 3 و 4 گردد، در شیوه­ی درمان هموروئید با لیزر، لیزری که انتخاب می­شود پرتوان خواهد بود، یعنی قدرت اشعه، در نتیجه حرارت ساطع شده افزایش خواهد یافت، هم چنین در این شرایط از لیزر CO2 نیز استفاده می­کنند.

مشخصات یک مرکز  لیزر هموروئید خوب

از جمله مواردی که می­توان برای مشخصات یک مرکز درمان و لیزر هموروئید خوب برشمرد، به نکات زیر اشاره می­شود:

  • استفاده از روش­های درمانی که ایمن و بی خطر باشد تا درد ناشی از عمل­های جراحی سنتی بواسیر را بسیار کم کند.
  • از پیشرفته­ترین و تخصصی­ ترین تجهیزات پزشکی و متخصصین جراحی بواسیر استفاده کنند تا دقت و کارایی در بیشترین میزان خود باشد.
  • از تیغ جراحی استفاده نشود.
  • در صورت مشکل حاد بیمار، بتواند با تلفن اورژانس مرکز لیزر همورئید تماس بگیرد.
  • دارای دستگاه­های لیزر پرتوان و CO2 جهت درمان بواسیرهای پیشرفته باشد.
  • دارای دستگاه­های لیزر کم توان برای لیزر درمانی و روش درمان همورئید بدون جراحی باشد.
  • ترجیحا دارای پزشک یا پزشکان متخصص در زمینه­ی بیماری­های مقعدی باشد.
  • در بعضی منابع ذکر شده که مراکز درمان هموروئید با لیزر، مراکزی هستند که حداقل 2000 عمل جراحی انجام داده باشند که این را می­توان در سوابق پزشکان محل مورد نظر دریافت.

دکتر زهرا سعادتی متخصص جراحی و لیزر طی 12 سال گذشته بیش 2500 جراحی موفق بیماری های نیشمنگاه با لیزر را انجام داده اند.

چگونه یک مرکز لیزر هموروئید را انتخاب کنیم

برای انتخاب یک مرکز لیزر هموروئید، توجه داشتن به این نکته الزامی است که علاوه بر اطمینان حاصل کردن از دستگاه­ها و تجهیزات پیشرفته، باید از وجود پزشک متخصص جراحی نیز اطمینان حاصل کرد. در هموروئیدهایی که بیمار مجبور می­شود هموروئید را با دست جا بزند، می­توان گفت که جراحان چون آشنایی کامل با آناتومی بدن انسان دارند به خوبی می­توانند هموروئید را درمان کنند. البته شاید در ابتدای امر بهتر باشد، صرفا جهت آشنایی با امور درمان هموروئید و مراکز درمان هموروئید با لیزر، یا حتی راهنمایی گرفتن در مورد شیوه­های ساده­تر، به یک پزشک جراحی عمومی مراجعه کنید، زیرا این پزشکان با هموروئید به خوبی آشنا هستند، اگر با مصرف ملیّن و تغییر سبک زندگی بهبودی حاصل نشد، می­توانید به مراکز درمان هموروئید با لیزر مراجعه کنید که مشخصات و ویژگی­های فوق الذکر را داشته باشند.